推迟开学的好理由

医疗专业人员，中级和高中老师而且其他学生倡导者长期以来，学校开始时代太早了。大约80％的学校开始于上午8点之前开始，这意味着许多学生结束睡眠睡眠。青少年有一种天然的生物学倾向，熬夜，想睡觉。医生推荐青少年至少得到8.5至9.5小时每晚睡觉。那些不面对许多健康风险的人，这可能对他们的心理和身体健康有严重后果。

让我们来看看提前上课对心理的影响，看看为什么学校应该推迟上课。早在1999在美国，一名国会议员提出了一项推迟学校上课时间的决议。众议员佐伊·洛夫格伦在谈到这项决议时说，“随着时间的推移，睡眠剥夺导致学术成就，社会行为以及我们国家青年的健康和安全的严重后果。“

许多反对者，如体育教师，引用课后课外活动作为学校应该在8:30之前开始的原因之一。当然，后来开始可能会切入一些练习时间。但这可能会让学生节省很多不必要的痛苦和痛苦。

研究甚至显示晚上睡眠不足8小时的学生受伤的几率是睡眠不足8小时的学生的三分之二。更重要的是，20%以上的受伤需要去急诊室。想想看，如果你有更多的睡眠，你就不会那么困倦、笨拙，而且可能有更好的反应能力、平衡能力和手眼协调能力——所有这些都会影响你在运动中的表现。

你可以很容易地提出这样的观点，即对于任何有孩子参加体育运动的家长来说，早开始应该是一个值得关注的问题。

即使孩子们不在学校，案件仍在继续

困倦不仅仅是学生在校期间的问题。开车上下学怎么样?由于青少年是一半交通事故的根源，可以有把握地说，那些睡眠充足的人在开车时更值得信任。

研究还有联系的学生，他们没有足够的睡眠到药物和酒精滥用，以及更高的自杀率。你可以看到睡眠如何极大地改变你的生命之路。稍后开始学校很棒。

那么，为什么我们要这么早送孩子上学呢?

我们并不总能理解学校为什么这么早上课。许多人认为，破坏现有的工作方式的代价将是昂贵的，并会造成混乱。

让人们和系统变化也更加困难;特别是当人们习惯于一种方式工作时。

但这些唱反调的人可能也需要重新考虑一下，尤其是如果他们有预算意识的话。由于出勤率和联邦资金直接挂钩，保持出勤率是学校的最大利益。在俄亥俄州的一个地区，推迟上课时间增加了15%的上座率。与此同时，他们估计在洛杉矶，只要上座率增加1%，就能净赚4,000万美元左右。

学术表现如何？开始时间会影响吗？

考试成绩和可测量的结果是衡量教育的重要组成部分，我们必须讨论对学术表现的影响。研究证明，当学生睡得更多时，他们的考试成绩实际上。

更好的是，当睡眠充足时，最低表演的学生在学习发展中取得了最大的进步。

对我们来说，这些是学校应该推迟开学的一些最好的理由。

甚至疾病控制中心(CDC)也发布了陈述直接说中学生太早开始学校。他们肯定地说，没有学校应该早于8:30开始，让学生有机会在最大能力学习。

现在怎么办？

现在我们稍后知道开始学校的好处，我们可以做些什么来帮助我们的孩子睡得更多？实际上，这有点复杂。由于校区在当地在当地运营，在许多方面，很难说服为什么学校稍后应该开始。只是为了向您展示这一系列，CDC报告说，路易斯安那州的平均开始时间为7:40，这是最早的国家。另一方面，Alaska在8:33时输入了最新的起始状态，因为它的平均开始时间。

如果你想产生影响，把这些信息带到你的下一次学校董事会会议上，或者更好的是…竞选你当地的学校董事会，采取措施增加你的学区的开始时间!

让我们知道怎么回事！